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抱緊我：扭轉夫妻關係的七種對話





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本書是「情緒取向療法」（Emotionally Focused Therapy，簡稱EFT）的精簡實用版，適合大眾閱讀。藉由辨識夫妻關係的正、負面關鍵情緒歷程及轉化，促進成人在愛情關係的關鍵時刻，將焦點集中於創造並強化夫妻間的情感連結，以培養出彼此敞開心房、懂得互相理解與回應的愛情關係。

蘇珊．強森博士已是當今舉世公認的婚姻治療大師，她所創的「情緒取向的婚姻治療」更是全世界截至目前為止，極少數已被嚴謹的科學實證研究證明有效且持久的一個學派。

蘇珊．強森博士對婚姻治療學界最大的貢獻，是她把深度心理學和依附關係的理念整合到婚姻治療之中，同時還把這些極為深奧、複雜的治療技術標準化為較清楚易行的具體步驟。從筆者的角度來看，本書已經涵蓋了過去三十年來臨床實證研究所指出最重要的關係醫治要素。──黃維仁博士（美國西北大學醫學院臨床心理學家）

本書用淺顯的語言介紹了成人依附理論及EFT對婚姻問題的看法，並用具體的例子呈現出夫妻間常見的衝突；最重要的是，在每一個章節的最後，強森博士提供了擷取EFT精華的互動練習，協助夫妻在閱讀完每個章節後，可以確實將所學的新知運用在兩人的日常互動中，它所傳遞的最重要訊息是：「婚姻幸福又美好，兩人努力不可少」。──劉婷博士（美國婚姻與家庭治療協會臨床督導）

作者簡介

蘇珊．強森博士（Dr. Sue Johnson）

加拿大「渥太華夫妻與家庭研究所」（Ottawa Couple and Family Institute）及「情緒取向治療追求卓越國際中心」（International Center for Excellence in EFT）主任，同時也是渥太華大學臨床心理學教授及加州聖地牙哥亞利安大學研究員。她是美國心理學會會士，並且在專業領域中擁有諸多殊榮，包括由「美國婚姻與家族治療學會」頒發的「婚姻與家族治療領域傑出貢獻獎」，以及「美國家族治療學會」頒發的家族治療研究獎。她於世界各地訓練EFT諮商師，同時也為美國與加拿大軍方及紐約市消防局提供諮商服務。蘇珊．強森博士目前和丈夫、子女及他們的愛犬定居於渥太華，她熱愛十九世紀吉伯特與蘇利文（Gilbert and Sullivan）的歌劇作品，喜愛英國電視短劇「蒙地蟒蛇」（Monty Python）、阿根廷探戈，以及在加拿大北部的湖泊划獨木舟。

譯者簡介

劉淑瓊

美國紐約大學（New York University）心理系畢業；輔仁大學翻譯研究所肄業。現為自由譯者，譯有《單親之路》、《關照身體?修復心靈》、《抱緊我──扭轉夫妻關係的七種對話》等書。



新聞分享



「一杯杯溫馨的奉茶、一碗碗暖胃的素麵、熱心服務的醫療照顧、貼心舒適的福慧床、溫言軟語的帶動環保」，一年一度的大甲媽祖繞境，中部地區包括台中、彰化、雲林、嘉義四縣市慈濟志工與慈濟醫療體系伴隨著媽祖信徒，提供「看健康」的醫療服務，獻上「足感心」的飲食，處處都是貼心與關懷。

每年逾十萬名信徒參與大甲媽祖進香繞境活動，用九天八夜的時間，由台中大甲出發，經彰化、雲林到嘉義新港，來回全程長達340公里，信徒以徒步方式跟隨，表達對媽祖的虔誠。

為了讓民眾感受到媽祖過境後的莊嚴，3月25日清晨四點，台中慈濟醫院簡守信院長率領百餘名同仁，從潭子出發到大甲，很多同仁上完小夜班沒有歇息就加入掃街活動，台中慈院簡守信院長指出，這次的報名踴躍，顯示同仁融入在地文化，對社會的關懷面越來越提升。

大甲媽祖遶境活動，3月27日抵達嘉義新港奉天宮，許多信徒長途跋涉，腳底起水泡、筋骨痠痛，加上睡眠品質不佳，出現身體不適的症狀。慈濟人醫會成員結合大林慈濟醫院護理人員、新港慈濟志工設置複合式醫療站，提供酸痛貼布與藥膏。換藥過程中，志工還會送上消暑青草茶與點心，讓信眾倍感貼心。

▲慈濟基金會指出，一聲聲「請喝茶」，以愛接力的提供飲食、醫療服務，不僅照護著媽祖信徒的身體，更讓全程步行的信徒感到溫暖。慈濟志工與慈院同仁以實際行動，表達對媽祖的善行、孝行的敬重；以服務信徒、整理環境，表達對媽祖的身心供養。「佛道相惜、布施借息、福慧就席」

跟隨媽祖信徒一路徒步南下數萬人，3月30日，媽祖回鑾路程上，彰化地區志工貼心關懷、隨處愛相隨，彰化北斗當區慈濟志工也設置信徒休息歇腳處，同時人醫會也在場貼心服務量血壓及腳受傷包紮等。「一聲聲喝杯茶、一句句關懷」，慈濟志工提供奉茶與點心不僅顧著媽祖信徒的身，一句句問候，更讓全程步行進香的媽祖信徒感到「足感心」。

彰化北斗區慈濟志工表示，每次跟隨媽祖遶境的信徒都是數以萬計，30日媽祖神轎回鑾北斗時，志工隊分為3處歇腳休息區服務信徒，除了提供茶水、點心外，也宣導信徒要愛護地球，盡量使用環保碗筷，做好垃圾分類，留乾淨的土地給下一代子孫。

而在媽祖信徒進香路線經過的地區，慈濟也提供進香路線的環保站、會所供媽祖信徒休息使用，一床床慈濟福慧床，讓許多媽祖會眾得以暫時歇息，一碗碗熱騰騰的「素擔麵」，更有著來自慈濟志工的貼心提供。

慈濟基金會指出，一聲聲「請喝茶」，以愛接力的提供飲食、醫療服務，不僅照護著媽祖信徒的身體，更讓全程步行的信徒感到溫暖。慈濟志工與慈院同仁以實際行動，表達對媽祖的善行、孝行的敬重；以服務信徒、整理環境，表達對媽祖的身心供養。「佛道相惜、布施借息、福慧就席」，期盼社會愛的能量互相影響，人人同來善行。

▲大甲媽祖遶境 慈濟中區四縣市志工醫護關懷「愛接力」。（圖／慈濟基金會提供）



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